អ្នក​ដែល​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​ត្រូវ​ការ​ "កៅអី ergonomic"

"ដៃវិវត្តន៍" ប្រហែលជាមិនដឹងទាំងស្រុងថាមនុស្សបានចំណាយពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំដើម្បីក្រោកឈរ ហើយទីបំផុតជ្រើសរើសអង្គុយចុះ។

១

មនុស្សភាគច្រើនអង្គុយ ប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ នៅមុខកុំព្យូទ័រ ពីព្រឹកដល់យប់ បន្ទាប់ពីធ្វើការនៅផ្ទះ ឈឺឆ្អឹង ឈឺសាច់ដុំ រឹង និងតឹងណែនពេញខ្នង និងបាក់ឆ្អឹងថ្នាក់ទី១០ ពេលក្រោកពីដំណេកភ្លាមៗ... ការ​អង្គុយ​យូរ​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​បង្ក​បញ្ហា​ដល់​សរសៃឈាម​បេះដូង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែមទាំង​មាន​ជំងឺ​សាច់ដុំ និង​ឆ្អឹង​ទៀត​ផង ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាងកាយរបស់យើងមិនត្រូវបានរចនាឡើងឱ្យនៅស្ងៀមក្នុងរយៈពេលយូរ មិនថាអង្គុយ ឈរ ឬដេក។បន្ទាប់ពីការអង្គុយយូរ ឆ្អឹងខ្នងកោងខុសពីធម្មជាតិ និងមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

២

ដូច្នេះ ប"កៅអី ergonomic"បានក្លាយជា។

កៅអី Ergonomicមានប្រភពមកពីកៅអីការិយាល័យ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ការលោតផ្លោះប្រកបដោយគុណភាពនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍កន្លែងអង្គុយ"។ធម្មជាតិនៃការរចនារបស់វាគឺព្យាយាមឱ្យសមនឹងរូបរាងធម្មជាតិនៃរាងកាយរបស់មនុស្សទូទៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការអង្គុយយូរ។

កាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើសាច់ដុំជើង និងការពារឥរិយាបថខុសពីធម្មជាតិតាមរយៈការកែតម្រូវកម្ពស់។ការរចនាខ្នើយក្បាល កៅអីខាងក្រោយរាងអក្សរ S ខ្នើយចង្កេះ ជាដើម ទ្រទ្រង់រាងកាយ និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពល។ជាទូទៅ វាអាចកែតម្រូវឥរិយាបថអង្គុយ និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនៃការអង្គុយរយៈពេលយូរ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសាច់ដុំ និងបន្ទុកលើប្រព័ន្ធឈាម។

សម្រាប់ពេលនេះ គ្មានកៅអីណាដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកអង្គុយប្រាំបីម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។បន្ថែមពីលើការជ្រើសរើសកៅអី ergonomic ដ៏ល្អ អ្វីដែលយើងអាចធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីការអង្គុយយូរគឺការគ្រប់គ្រងពេលវេលា យកចិត្តទុកដាក់លើឥរិយាបថ និងពង្រឹងលំហាត់ប្រាណ។

៦

ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-០៩-២០២៣